最近、「疲れを感じやすくなった」「肌がくすんで見える」「前より元気が出ないな…」

と感じることはありませんか？

もしかすると、女性ホルモン・エストロゲンのゆらぎが関係しているかもしれません。

【エストロゲンとは？？】

エストロゲンとは、女性らしさをつくるホルモンと呼ばれています。
お肌のハリやツヤ、髪のツヤ、代謝、そして気持ちの安定まで、女性の悩み全てに関係している大切なホルモンです。

エストロゲンは、30代後半〜40代にかけて少しずつその分泌量が減っていくことで、このような変化を感じやすくなります↓

・肌の乾燥/肌のハリツヤの低下

・髪のパサつき/白髪が増える

・疲れが取れない

・気分の浮き沈みがある

・浮腫み/冷え

・イライラする

・不眠

こういった症状が出たら「ダメ」ではないんです。
体がこれからのライフステージに向けて、自然に変化している過程なんです。。

だからこそ、今の自分をいたわる時間を少しずつ増やしていきましょう

【ホルモンバランスを整える‘‘癒しの時間”を】

女性ホルモンの分泌は、自律神経やストレスとも深く関係しています。
頑張りすぎたり、常に気を張っていると、ホルモンバランスも乱れやすくなります。

そんな時に大切なのは、「がんばる」よりも「ゆるめる」ことです。

たとえば―――

・やさしい香りのアロマに包まれる

・深く呼吸をして体をあたためる

・誰かの手のぬくもりに身をゆだねる

小さな習慣の積み重ね、毎日のケアが、心身のリズムを整える「ホルモン美容」の第一歩です。

【私が皆様にできること】

パルボヌールでは、女性ホルモンのゆらぎを感じやすい方に向けて、

・オイルリンパマッサージ

・ヘッドスパ

・フェイシャルケア

などを通して心と体のエネルギーチャージのお手伝いをしています(^^)

オイルリンパ＆経絡マッサージ×筋膜ケアで一時的ではなく慢性的な症状の改善・自律神経を整えることで
心と体の両方をリセット。

また、人気のハイフメニューでは、たるみやフェイスラインのケアをしながら、
「見た目」だけでなく「気持ち」まで上向きに☆

「最近、なんとなく疲れている」
「肌も気持ちも元気を取り戻したい」
そんな時こそ、ぜひパルボヌールに癒されにいらしてくださいね。

年齢を重ねるということは、ホルモンが変化していくこと。
それは“衰え”ではなく、“新しいライフステージの始まり”です。

無理せず、自分をいたわる時間を少しずつ増やしていくことで、
心も肌も、驚くほどやわらかく、明るく変わっていきます。

あなたの毎日に、「小さな幸せ（bonheur）」が増えますように・・・☆彡