SNSやネットでは色々な美容情報が手に入り、
美意識が高い方が増えています
しかし、たくさんの情報があるからこそ間違っている情報もあります。

＼間違っている美容法／
□クレンジング+マッサージ
メイクを落とすためにクレンジングをする際に、一緒にマッサージをするのはNGです。
本来クレンジングはメイクや皮脂などの汚れを落とすための役割を果たしています。
両方を同時に行ってしまうと浮き上がってきた汚れを顔全体にすりこんでしまっている状態です。
そうすることで毛穴が詰まって肌トラブルの原因に繋がってしまいます！
クレンジングとマッサージは一緒にしないようにしましょう！

□化粧水をタッピングする
スキンケアで化粧水を塗るときに勢いよくタッピングしていませんか？
肌によく浸透させようとコットンや手でタッピングをしてしまうと肌に負担がかかり
かえって刺激となり、肌にダメージを与えてしまいます。
化粧水を塗るときは手で優しく包みこみながらプレスするように浸透させてあげましょう♪

□化粧水をたくさんつける
肌に水分をたくさん入れようと化粧水を何度も何度も重ねてつけていませんか？

肌が水分を吸収する量は決まっているため、たくさん化粧水を重ねても肌には吸収されません。

その分、余分な水分を蒸発させようとさらに乾燥を招いてしまうので注意しましょう！

□油を抜いた食事
油をとると肌によくないイメージを持っている方が多いかもしれません。
しかし、細胞膜は油でできているため油を抜いて美肌を目指すのは難しいです。
良質な油を摂って肌細胞を育てることが大切です！
高熱でも酸化しづらいオリーブオイルなどがおすすめです。

さまざまな美容法がある中で間違っているものや、
自分の肌質に合っっていない方法をしてしまうとせっかく頑張っていても逆効果かもしれません！
まずは自分の肌質を知ることが大切です♪