私が月に1回必ずやっている『よもぎ蒸し』♪

最近ではサロン数も増えよもぎ蒸しに通っている方も増えてきています(^^)

よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴びる美容健康法で、韓国で600年以上前から伝わる民間療法です。

膣・目・肛門・鼻・喉などの粘膜から蒸気を吸収します。

粘膜の部位によって吸収率は異なりますが、膣粘膜の吸収率は皮膚などの経皮吸収に比べ42倍の吸収率と言われています！！

【よもぎ蒸しの効果】

・冷え性改善：下半身から体を温め、血行を促進

・婦人科系トラブルの緩和：生理痛、生理不順、更年期症状などの緩和

・デトックス効果：発汗作用により、老廃物の排出を促進

・美肌効果：血行促進、新陳代謝アップによる肌質改善

・リラックス効果：よもぎの香りと温熱効果による心身のリラックス

通って2年になりますが、冷えと生理痛がかなり良くなり体質の変化を感じています☆彡

興味がある方は是非質問してくださいね～！