今回ご紹介するのは 舌で分かる！美容体質についてご紹介していきます。

白っぽい、または黄色っぽい
【痰湿タイプ】（たんしつ）
・脂性肌
・毛穴やたるみが目立つ
・むくみやすい
・水太りしやすい
・ニキビができやすい

※暴飲暴食は避ける
※運動不足と水分の摂りすぎはNG

暗くて紫っぽい、黒い斑点
【お血タイプ】（おけつ）
・混合肌
・肌にくすみがある
・唇や歯茎、顔色が悪い
・生理が重い
・シミやそばかすが多い

※運動やストレッチを必ずする
シャワーだけではなく湯船に浸かる

両側が赤い、真ん中は白い
【気滞タイプ】（きたい）
・混合肌
・肌トラブルが多い
・PMSの症状がおもい
・ストレス太りしやすい
・便秘気味だけど下痢も

※ストレス解消が1番大事
※深呼吸やアロマなどでリラックス

今回3パターンをご紹介させていただきました！
まだまだ種類はございますがもしご自身がこの中で当てはまるものがあれば
改善へ向けて動いてみてもいいかもしれませんね♪