今日は頭皮ケアについてお話しします(^^)

頭皮ケアは身体のケアに比べると何をしたらいいのかと迷われる方も多いと思います・・・
毎日少しのことを意識することで頭皮ケアは行えます！
特に冬は乾燥による抜け毛が増えやすくなるので頭皮ケアはとっても大切です☆

頭皮ケアには沢山のメリットがあるんですよ(^^)
頭皮が柔らかくなることで、リフトアップ効果・抜け毛予防・ハリ/コシのある髪の毛を手に入れることが
できます(^^)
また、自律神経の乱れの改善にも繋がりやすく疲れが溜まりやすい方や頭痛・首凝りがある方にも◎

冬は室内・室外ともに乾燥しやすい時期です。
頭皮の水分が失われやすくダメージを受けやすくなります。
また、血行不良を起こしやすく毛周期が乱れやすくなるため抜け毛の原因にも繋がりやすくなります。

《冬にオススメの頭皮ケア》

・頭皮マッサージで血行促進＆頭皮を柔らかくする
・帽子を着用し外気から髪を守る
・湯船に浸かる
・加湿器を使用する
・ドライヤーは温風→冷風で当てる

肌だけでなく頭皮も乾燥対策は重要です！
手軽にGETできるアイテムはホホバオイルです。
を頭皮に少量つけることでバリア機能が強化され乾燥を予防することができます！

是非参考にしていただけたら嬉しいです♪