今時期はアイスを食べる回数も多くなりがちですがアイスにも種類が分かれていることをご存じですか？？

アイスは大きく4種類に分けられます。
・アイスクリーム
・アイスミルク
・ラクトアイス
・氷菓

アイスはアイスですが乳成分の量によって名称が変わるんです！

中でもラクトアイスは乳脂肪分が使用されていない代わりに植物性脂肪が入っているので個人的にはおまりお勧めしません。
植物性脂肪にはトランス脂肪酸が含まれており、摂取量が多いと身体へのリスクが高まります。

また、4種類の中でも1番カロリーが高いのがラクトアイスなんです！
乳脂肪分が1番多いアイスクリームと思いきや脂質量が多いラクトアイスが高カロリーアイスなんですよ(>_<)

価格の安さや商品に多いのはラクトアイスですが、少し気にかけていただけるのであればアイスクリームをお勧めします(^^)